《想見你》劇照 在《想見你》一、二集當中，黃雨萱跟王詮勝本來是相戀多年的情侶，不過雨萱因為一些原因被拋下，獨自走過一段漫長的時間。

我們常聽到的「愛自己」，到底是什麼？ 愛自己的定義 對我來說「愛自己」又代表什麼呢？愛自己的英文是Love Self，若將Love跟Self拆開理解，在《Webster's Dictionary》中，Self是指一個個體，包括身體、情感、思想以及感覺，Love有「珍惜」的意思，而珍惜是「To keep with care and affection」，當你對待你珍惜的事物，是以什麼樣的心態面對？是小心的對吧！因為你了解你珍惜的事物，對你來說價值有多大。後來發現其實愛自己最重要的是了解自己，因為當你越認識自己，你就越知道自己喜歡什麼、不喜歡什麼，你就不會為其他人動搖自己，你就越有力量。

另一半真的無可取代？《小王子》：「你在玫瑰身上所花費的時間，讓你的玫瑰變得如此重要。」 你有沒有想過是什麼讓你變得特別？ 小時候我總是能發現別人身上的亮點，也深深的相信每個人身上都有獨一獨二的優點跟特色。 這也讓我不禁思考，到底是什麼造就我們身上那些無法被抹滅的特質。

最近身邊的朋友正經歷失戀的痛苦，每天早上醒來第一件事情就是想著過去和男友的美好，流下剛擦乾又浸濕衛生紙的眼淚，我也經歷過失戀的痛苦，所以非常能體會朋友的撕心裂肺的痛，每天不斷的鼓勵她，在她的身邊陪伴她。   Photo by Kevin Gent on Unsplash 在陪伴的過程中，我也不斷的在審視自己，回想過去走出分手傷痛的過程。   走出分手的時間裡，我不斷的看書、看影片、看文章，想從這些內容得到一點慰藉，想找到被認同的感覺，想知道世界上是不是有人跟我一樣，那段時間最想不透的一件事就是：我知道我要為了自己變得更好，但心中還是暗自的期待未來我們還可以繼續走下去，說到底改變真的是為了自己嗎？   過去我沒想明白這個問題，卻也在時間的流逝下，慢慢走出情傷，面對下一個願意讓我再愛的人。   與失戀朋友對話的過程中，我找到當初那個想不透問題的解答。   我們心中暗自期待可以再在一起，努力的健身、努力保養、努力變成自己想成為的那個人，但有沒有發現，當你在努力的同時，最後享受結果的人是誰？是你的前任嗎？不是！是你自己啊！   我想要讓你知道，你現在做的任何事情，受益人都是你。   好好的過每天的生活，就算難過、痛苦，也在變好的路上。   我們不急，我會陪著你走過這趟旅程。

認識稟賦效應(Endowment Effect)：因為擁有而害怕失去是永遠的愛情課題 你曾經有這樣的經驗嗎： 看男友 IG 追蹤者有誰，他又追蹤誰 觀察男友手機的通訊紀錄 在意他的上線時間 明明談戀愛是因為開心而在一起，怎麼到最後卻變成無形的壓力與控制？我們心中真正在意的是什麼？ Photo by Pablo Heimplatz on Unsplash   你我都不喜歡陷入焦慮的自己，我思考著為什麼在愛情中我們會因為擁有而害怕失去，在東方，有一句成語是這樣說的：敝帚自珍，旨說雖然是一把破掃帚，自己卻是十分珍愛，用來比喻東西雖不好，卻因為是自己的，仍然非常珍視。在西方有一個研究：稟賦效應，在稟賦效應的研究中，實驗的結果證明人會因為擁有，而認為其價值很高，即便這個東西在他人眼中不值得這個價值。   什麼是稟賦效應 (Endowment Effect) ？ 在 Kahneman, Knetsch & Thaler （ 1990 ）的研究中，找了一群康乃爾大學法律系和經濟系的學生來參加研究。參與者被分為 2 組：一組參與者會先拿到杯子，問他多少錢願意出售這一個杯子。另外一組參與者不會拿到杯子，而是問願意花多少錢買這個杯子。這兩組人都為相同的杯子估價，差別只是「有沒有拿到杯子」，研究結果是：拿到杯子的參與者，出價高於另一組的 2 倍 （ 5.25 USD vs 2.75 USD ） 。   請留意，這兩組人都為相同的杯子估價，差別只是「有沒有拿到杯子」，而讓人感覺曾經擁有的這一個差別，可以在價格上有 2 倍的差距。簡單來說， 當你「擁有」時，你會很容易覺得他的價值很高。   在愛情裡，因為擁有更害怕失去 將稟賦效應應用在愛情裡，我們何嘗不是因為擁有這段關係，因為太在意，認為另一半很好，怕失去他，反而無法全心享受戀愛關係。透過經濟學稟賦效應的面向來探討， 了解為什麼我們害怕「失去」，有時候也許不是沒自信、想太多，而是我們單純害怕失去原本擁有的。 擁有，反而因為太在意，而無法全心享受它。